2014年07月19日

晴れたり曇ったり

今日は晴れたり曇ったりで、時々雨でした。しかしかなり暑く、熱中症に注意が必要ですので水分摂取したつもりでしたが、帰って体重計に乗ってみたらー4kg。ほとんど脱水で痩せたわけでは無く、晩に飲み食いしたらすぐに戻ります。歳も考えて体が欲する以上の水分補給が必要です。547FAD39-FAFE-4A2C-B4A7-9A18419DDB24.jpg


posted by 院長ブログ at 20:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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